Gitte Rugaard

Hos Gitte bliver tempoet sat ned. Hun skaber et rum, hvor du trygt kan sætte hverdagen på pause, så der er plads til at finde tilbage til kroppen og til nuet. Gitte møder dig med en indlevelse og ro, der gør det lettere at sænke skuldrene, trække vejret dybere og være i det, der er.

I sine behandlinger og undervisning støtter Gitte dig i at genfinde jordforbindelsen og skabe balance indefra. Det er en time-out, hvor du får mulighed for at skænke din krop det nærvær og den opmærksomhed, som den fortjener.

Gittes særlige styrke er evnen til at skabe et trygt og sanseligt felt, hvor du kan mærke dig selv tydeligere. Med afsæt i både massage, yoga og psykomotorisk forståelse arbejder Gitte med at øge kendskabet til kroppens ressourcer og grænser. Samtidig støtter hun dig i at styrke din bevidsthed om egen agens og evnen til selvregulering.

Under en session hos Gitte vil du mærke en styrket kontakt mellem krop og sind. En kontakt der hos mange giver oplevelsen af, hvordan det føles, i en stille stund, at nære sin egen natur.